Bine te-am regasit,
In mesajul precedent iti spuneam ca iti voi da un truc care sa te ajute sa iti organizezi ideile. Trucul asta e atat de simplu si totusi m-a salvat in foarte multe situatii cand nu ma puteam concentra sa fac ceea ce aveam de terminat.
Ideea e simpla. Daca biroul tau e aglomerat si nu poti sa gasesti nimic repede e greu sa fii eficient. La fel functioneaza si mintea ta. Daca mintea ta e aglomerata cu o multime de ganduri si idei nu poti sa lucrezi foarte eficient.
Ce trebuie sa faci:
1. Ia o foaie alba si scrie timp de 15 minute toate gandurile care iti trec prin minte. Tot ce te ingrijoreaza, tot ce planuiesti sa faci, tot ce te doare, toate ideile care iti vin inainte sa dormi. Scrie TOATE lucrurile la care te gandesti.
Iti ofer timp sa faci asta chiar acum. Intoarce-te si citeste restul mailului dupa ce ai terminat de scris.
Foaie de hartie si pix, da ?
START!
15 minute.
DE CE INCERCI SA TRISEZI?
INTOARCE-TE SI SCRIE LISTA.
2. Ok, daca nu ai trisat, acum ai in fata ta lucrurile care iti trec prin minte si te fac sa fii foarte stresat. Trage o linie peste TOATE lucrurile scrise acolo si care sunt dincolo de controlul tau, si fa o steluta langa TOATE lucrurile care sunt sub controlul tau. Ar trebui sa-ti ia mai putin de 2 minute.
De exemplu: daca ai prezentat un proiect in fata unui client si astepti un raspuns de la el peste 3 zile, ai facut tot ce trebuia facut, nu mai poti face altceva pentru a schimba lucrurile. Indiferent ce faci tu, raspunsul lui nu depinde de cat te stresezi tu acum. Deci chestia asta e dincolo de controlul tau. Trage o linie peste ea.
3. Lucrurile cu steluta trece-le pe alta foaie alba. Pune-le in ordinea importantei pe care o au pentru tine, pune-le pe cele pe care stii ca daca vei depune efort sa le faci iti vor aduce rezultate si-ti vor inbunatati viata.
Scrie maxim 10 din ele in ordinea importantei apoi noteaza-ti in cat timp crezi ca vei vedea rezultate daca te vei concentra asupra lor (1 zi, 3 luni, 1 an)
4. Incepe sa faci UN SINGUR LUCRU o data, pe rand.
5. Lucrurile pe care le-ai taiat cu o linie, le tai pur si simplu din minte. Nu sunt sub controlul tau, nu poti schimba nimic, iti consuma energia si timpul degeaba.
Metoda asta functioneaza. Nu e inventata de mine si se bazeaza pe faptul ca mintea noastra se poate concentra maxim in mod constient pe un singur lucru o data. Nu exista Multi-Tasking, asta e doar un mit inventat de cei care pierd vremea.
Singurul motiv pentru care metoda asta n-o sa functioneze este daca ai trisat si nu ai scris lista. Stiu, acum te simti mizerabil pentru ca te-am prins. Scrie lista acum si o sa trec cu vederea de data asta.
Iti doresc Succes Dublu,
Adrian Soare - succesdublu.ro
P.S. Daca metoda descrisa de mine te-a ajutat, da-mi un reply la acest mail si povesteste-mi.
P.P.S. Acum ceva timp am scris un articol care arata de ce faci ceea ce faci acum si de ce gandesti ceea ce gandesti. Te va ajuta sa intelegi mai bine imaginea de ansamblu atunci cand iti pui un scop pe care urmaresti sa-l atingi.
